火龙果长的红艳，模样也像一颗熄灭着的火球，最主要的是，它是寒带生果，以是许多人担忧它和许多其余寒带生果一样有热独，吃多了上火。那末吃了火龙果上火吗?火龙果的成效有哪些?
上火是我们西医的一种说法，一般来说口干嗓子疼，口舌生疮，或许脸上冒豆豆之类的症状呈现我们都会说是上火了。那末吃火龙果上火吗?
火龙果上火吗
吃火龙果会不会上火?固然不会!依照西医的说法，火龙果属凉性，清热润肺，还护嗓止咳。它和芒果、菠萝这些寒带生果可不一样哦，吃了不会上火的，另有降火的成效。假如需求熬夜的时分能够吃点火龙果，给本人的身材增补养分。以是人人就不必担忧吃火龙果上火会长痘甚么的，那是不存在的。
火龙果的成效
火龙果营养成分：每一百克火龙果果肉中，含水分87.75克，粗卵白0.62克，粗纤维1.21克和维生素、葡萄糖、钙、铁等各类成份。
1. 美白养颜、促使皮肤精致有光芒。
3.抗衰老、防备脑细胞变性，按捺痴呆症发作。
4.清热解毒、维护肠胃。
不克不及吃火龙果的人群：因而可知火龙果真的是美容养颜、减肥调养的佳品!固然吃火龙果好处多多，然则人人也不要冒死吃哦，矫枉过正。体质偏寒凉的人要少吃，另有妊妇需求节制进食火龙果的量，7-15天吃一个就能够了。糖尿病患者不要吃红心火龙果，由于红心火龙果糖分较高。
怎样遴选红心火龙果
红心火龙果由于比白心火龙果甜以是更得人人的喜好，那末红心火龙果要怎样挑?红心火龙果有“铁质之王”的称呼，遴选能够依据上面的4个小窍门来。
越重越好：火龙果越重，则汁越多、果肉也越饱满，以是，购置火龙果时使用手掂掂分量。
越红越好：外面白色的中央越红越好，绿色的局部也要越绿的越新颖，若是色彩变得枯黄，就透露表现不新颖了。
越胖越好：请不要遴选瘦长型的，越胖代表越成熟，清甜而不会有生涩的滋味。
摸摸麟片：表皮麟片得遴选硬硬脆脆的，才新颖。
