橙子的第一个功效是有着美白肌肤的作用，因为橙子里面富含有丰富的维生素C，而维生素C对于促进黑色素的代谢方面，作用会非常的明显，因此适当的食用橙子能够让皮肤变得更加的白皙。
橙子中含量丰富的维生素C、维生素P，它们能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，并且能有效降低血液中的胆固醇，故而高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益，能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。
橙子中所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除肠道内有害物质;橙皮中所含有的果胶同样可以促进食物通过胃肠道，使胆固酵更快地随排泄物排出体外，减少人体对胆固酵的吸收。
橙子含有极高的抗氧化物质，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用;类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些有效成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
橙子含有大量的维生素和果胶，对皮肤起者很好的补充水分、美白、增强弹性、缓解衰老的功效。不管是吃还是做成面膜，橙子都是给人新鲜嫩白、清爽健康的感觉。橙子甚至可以用来卸妆，而且不伤害皮肤，所以橙子也是美容的绝品。
橙子味甘、酸，性凉百。具有生津止渴、开胃下气的功效。性凉的食物是败火的，所以吃橙子是不会上火的，吃桔子会上火。
橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。有些人是不适合吃橙子的。度比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了问更容易伤肝气，发虚热。
