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水果寒性热性一览表 哪些水果是寒性的

四季盆栽 2021-01-14 18:02:48

在中医的理论中食物分为寒性和热性的,当然水果也不例外,今天小编为大家整理了水果寒性的热性一览表,快来了解吧

水果寒性热性一览表

热性水果中性水果寒性水果桔子山楂葡萄芒果菠萝猕猴桃红毛丹菠萝蜜香蕉金桔橄榄柿子柠檬草莓龙眼火龙果荔枝西瓜番石榴果洋榴莲椰子荸荠杨梅沙枣梅子樱桃百香果甜瓜大枣柠檬哈密瓜黄皮果石榴蕃茄(微寒)石榴酪梨奇异果凤梨柚子莲雾橘子柳橙椰子水甘蔗桑椹木瓜梅子印度枣什么是寒性水果

寒性水果是指那些热量很低,含糖量和脂肪含量也很低的水果,这样的水果可以起到清火解毒的功效,能够增加代谢,所以夏天适合一些寒性水果。但是胃功能不好的人最好不要吃寒性水果。

什么是热性水果

热性水果就是那些热量极高,高糖高脂肪的水果。热性的水果有着驱寒补虚的作用,特别适合安歇体寒和体虚的人食用。但是要是吃多了就会导致上火,所以不能吃太多。

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