水果分为性寒、性温热、性平，像西瓜、香蕉、芒果等水果就是凉性的，这些水果对于体寒的人来说是需要忌口的。具体内容如下：
凉性水果有哪些
水果分为温、热、寒、凉、平性，常见的凉性水果有：西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、桑葚、火龙果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、梨等。一般情况下，夏季当季的水果大多是凉性的水果，比较有代表性的就是各种瓜类都属于凉性水果。
一般来说，凉性的水果不建议体寒的人群、老人、孕妇或者是小孩子多吃。尤其是秋天，天气转凉，成年人不适合吃太多。
凉性的水果不能多吃，容易对身体造成伤害。举例来说，梨的口感是甘甜多汁的，可以助消化，清热去火，但是吃多了却会对心肾造成损伤。
肠胃功能不好的老人和孩子并不适合吃凉性水果，如果真的很想吃，可以选择在午饭后或是晚饭前，少吃一点，切忌不要过量。
但是热性体质的人群更加适合吃些寒性的水果，像是牙龈肿痛、唇焦口燥、喜冷饮、舌苔黄燥等一些实火病症的人，更加适合凉性的水果，这样利于清火祛病。
