四季盆栽

低热量水果排行榜 芒果的热量高吗

四季盆栽 2021-01-11 17:27:32

如果你正在减肥,那么你在东西时就一定会很在意食物的热量少,许多人在减肥期间通过吃水果来代替正餐,但是有的水果所含的热量是很高的,今天就为大家整理了很常见的低热量的水果排行,希望能帮助到大家。

低热量水果排行榜

水果名称每100克所含热量(千卡)白兰瓜23甜瓜/香瓜26木瓜29杨梅30西瓜31草莓32哈密瓜34芒果35柠檬37李子3838枇杷41柚42菠萝/凤梨44鸭45葡萄45蜜橘45樱46蜜4648果53火龙果55黄桃56桑直57荔枝71桂圆71石榴72山竹72柿74雪梨79红毛丹82山楂102菠萝蜜105冬枣113香蕉115沙棘120鲜枣125榴莲150牛油果171椰子241以上就是小编为大家整理的低热量水果排行榜,还有很多水果的热量也很低,在这里小编只为大家整理部分比较常见的水果,想要了解更多相关内容,请登录植物博士网。

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