四季盆栽

秋天清热败火的蔬菜 莲藕能降火吗

四季盆栽 2021-01-11 17:22:44

秋天清热败火的蔬菜有海带、茭白、藕、黄瓜等。

海带

海带能有效通便排毒,还能去除体内的积热,并且能够缓解因为出汗过而导致的体力透支的现象,要知道,海带富含营养物质,这些营养物质能有效降低血压,可以说海带的去火效果是很好的。

茭白

茭白主要是我国特产的蔬菜,它的味道非常鲜美,果实也非常好,它能够利尿祛水,同时还对肢体浮肿、小便不利等有辅助的作用,同时它也能够清热止渴,败火的效果非常好。

莲藕

莲藕能清热去火,换润肺止咳,可以说是有着很高的营养价值,里面还有大量的铁、钙等微量元素,并且里面含有大量的蛋白质和维生素等,能够补益气血,同时还能败火去热。

黄瓜

黄瓜也有着清热解毒的作用,同时还能排毒养颜,能够促进人体的新陈代谢,让体内的毒素全都排出,它里面的纤维素能促进肠胃蠕动,从而达到减肥的作用。

以上是小编整理的关于秋天清热败火的蔬菜,而且去火效果最好的蔬菜还有白菜、西芹、莴笋、白萝卜、茄子百合、芥蓝、冬瓜等。

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