四季盆栽

糖尿病人能吃哪些水果 柚子的营养

四季盆栽 2021-01-07 10:13:08

糖尿病的患者在日常的饮食中,要尤其注意糖分的含量,今天小编就为大家推荐糖尿病病人能食用水果,一起来了解一下吧。

菠萝

菠萝是原产于南美洲的一种水果,它含有丰富的营养物质,比如蛋白酶、维生素、磷等。但是菠萝的含糖量非常的低,只有百分之八到百分之十左右。而且菠萝中有很物质具有药用价值,菠萝蛋白酶可以缓解咳嗽等症状,菠萝酶可以降低心脑血管和糖尿病的发病率,所以糖尿病病人是可以菠萝的。

火龙果

火龙果是一种原产于美洲的水果,现在广泛分布在世界种植,火龙果也有很高的营养价值,主要有蛋白质、维生素、膳食纤维和各类的微量元素。而且火龙果中几乎没有果糖和蔗糖,只有人体好吸收的葡萄糖,所以糖尿病也能吃,但是不要吃太多。

柚子

柚子原产于亚洲,在我国主要分布于长江以南的地区。柚子里有大量的维生素和微量元素等营养物质,能够满足日常身体所需的各类营养物质。柚子还含有一种类似胰岛素的物质,这种物质能降低人体血液的血糖,所以很适合糖尿病的患者食用。

以上就是小编为大家整理的糖尿病病人可以吃的水果,在这里小编要提醒大家,即使是含糖量比较低的水果,糖尿病病人也不要多吃,以免影响身体健康

文章地址:https://m.penzai.com/huahuizhongzhi/6900.html

相关阅读

水果 柚子 营养