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百香果的功效与作用及食用方法,百香果什么时候吃最好

四季盆栽 2019-12-05 14:09:02

百香果又叫巴西果,一年四季都是有的,而且对百病都是有益处的,又叫“百病之果”。经常食用对身体是有好处的。那么百香果功效作用及食用方法,百果什么时候最好呢?一起来看看吧。

百香果的功效与作用及食用方法,百香果什么时候吃最好

百香果的功效与作用及食用方法

1、消炎排毒:百香果中含有种维生素,能降低血脂、防治动脉硬化、降低血压,可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、增强免疫:百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

3、美容养颜:百香果不但含有丰富的营养,而且可以给人饱腹的感觉,从而让人减少对于其他高热量食物的摄入,有助于改善人体营养吸收结构,尤其其中含有的VVC等都有美容养颜、抗衰老的作用。

4、减肥瘦身:百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

百香果的功效与作用及食用方法,百香果什么时候吃最好

食用方法

一、用蜂蜜调食

百香果本身的香气非常浓,而且它的果肉和果汁酸味儿很重,所以我们要搭配着蜂蜜一起食用,首先将准备好的百香果外壳清洗干净,然后切成两半,取一勺果肉,直接沾上蜂蜜搅拌均匀后即可食用,这样吃的味道非常甜,不会很酸,很好吃。

二、百香果果酱

百香果做成果酱也是非常受欢迎的一种吃法,这也是它的官方吃法,百香果做成果酱后还有一个好处,就是延长了百香果的保质期,让其能够保持新鲜更久,同样我们先将其从中间切成两半,然后准备一个碗,然后将果肉挖出来放在一个碗里面,然后再加入一定量的冰糖进行腌制,大概腌制两个钟头,然后放到锅里面熬,熬到成为浓稠的酱状后即可出锅降温,然后密封保存。

三、冰镇果汁

百香果做成冰镇的果汁也是一种很棒的吃法,这种吃法是夏天最流行的,将果肉取出后和蜂蜜、糖及冰块放在一起搅拌成果汁放在冰箱中冰镇后饮用非常棒,还能起到清热解毒和生精止渴的作用,在夏天防暑很有效,是冰饮的不错之选。

百香果的功效与作用及食用方法,百香果什么时候吃最好

百香果什么时候吃最好

百香果的结果期比其他的果子期长,从六月份一直到十二月份都有果,但是呢,要说百香果什么时候最好吃,那还得是夏季和秋季。

由于夏季和秋季是百香果成长最旺盛的时分。也就是产果最多的时分。此刻的果子新鲜多汁,果肉丰满,口感酸酸甜甜,滋味十分鲜美。而到了冬天的百香果,口感便会下降,略酸一些,没有那么鲜美,但照旧能够吃,加点蜂蜜口感就更好了。

百香果虽好吃,但也不能贪嘴多吃,要适量,否则吃多也会出现不良反应。一天建议吃三个便可。百香果属于水果之王,具有排毒养颜、减肥、美容的功效,老人、孕妇、小孩都可以吃。


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